Tanztherapie – Tanz die Sorgen raus
Unter Tanztherapie versteht man eine Form der körperorientierten und künstlerischen Psychotherapie. Das Prinzip dahinter ist das der Einheit und Wechselwirkung emotionaler, körperlicher, kognitiver, psychischer und sozialer Prozesse.
Wie entstehen Schneeflocken und Eiskristalle?
Wenn im Winter die ersten Flocken vom Himmel tanzen, wirkt das fast ein bisschen magisch. Doch hinter dieser Winterpracht steckt ein erstaunlich einfacher, aber faszinierender Prozess in der Natur.
Die „Good News“ zum Jahresende
2025 neigt sich langsam dem Ende zu. Ein Jahr, geprägt von einer turbulenten Weltlage und negativen Schlagzeilen. Ein kleiner Überblick über Nachrichten, die trotzdem Hoffnung geben.
Neue Chancen und Zukunftsperspektiven für die Jugend
Jugendcoaching ist ein Thema der modernen Sozial- und Bildungsarbeit für junge Menschen, die in verschiedenen Bereichen des Lebens Unterstützung benötigen. Die Zielgruppe sind junge Menschen ab dem 9. Schulbesuchsjahr bis zum 18. Lebensjahr.
So kommt man durch die kalte Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer werden, Nebel über den Tälern hängt und das Thermometer in den Keller sinkt, heißt es: Zeit, es sich gemütlich zu machen! Doch der Winter bringt nicht nur Besinnlichkeit, sondern auch Herausforderungen für Körper, Geist und Zuhause ...
Es ist wieder Herbst im Kindergarten
Zwischen Schnupfennasen, Tränen und unsichtbarer Bildungsarbeit.
Wie Social Media das Frauenbild beeinflusst
Egal durch welche Social-Media-Plattformen man scrollt, überall sieht man perfekt geschminkte Gesichter, gestylte Frisuren und perfekte Körper. Vieles dabei ist nur Fassade und die Realität sieht oft ganz anders aus.
Neurodermitische Schübe im Herbst – Tipps zur Pflege
Mit dem Wechsel der Jahreszeiten verändert sich auch die Haut. Wenn die Temperaturen sinken, die Luft trockener wird und das Leben sich wieder stärker nach drinnen verlagert, reagieren viele Menschen mit empfindlicher Haut besonders sensibel.
Jede fünfte Frau ab 65 Jahren ist armutsgefährdet
Am 31. Oktober ist Weltspartag – warum es besonders für Frauen so wichtig ist, finanziell unabhängig zu sein.
Weshalb diese Jugendserien durch die Decke gehen
Jugendserien gibt es schon Jahrzehnte. Sie beeinflussen Millionen von jungen Menschen und jede Generation hält ihre Klassiker bereit. Warum werden Jugendserien zu einem solch großen Hype, was steckt dahinter?
Zwischen Crashpad und Karabiner: Ein Überblick über die wichtigsten Kletterarten
Was früher fast nur von Bergfreaks betrieben wurde, ist heute ein beliebter Freizeit- und Wettkampfsport. Doch wer sagt „Ich geh klettern“, meint oft etwas ganz anderes als sein Gegenüber. Bouldern? Alpin? Klettersteig? In der Halle oder am Fels? Ein Überblick.
„Generation KI“ im Klassenzimmer
Künstliche Intelligenz gehört mittlerweile zum Schulalltag wie Radiergummis und Geodreieck. Doch was spricht eigentlich für und gegen KI-Tools in der Schule? Pro und Kontra zum Schulanfang.
Nahrungsergänzungsmittel – Eine gesellschaftskritische Perspektive
Laut der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit), sind Nahrungsergänzungsmittel Lebensmittel, die zur Ergänzung der Ernährung des Menschen dienen. Es gibt allerdings eine hohe Missbrauchsrate.
Fit, wach, konzentriert – so gelingt der Schulstart in jedem Alter
Mit dem Ende der Ferien beginnt für Kinder, Jugendliche und Eltern gleichermaßen eine neue Routine. Der Schulstart bringt Aufregung, Freude, aber auch organisatorische Herausforderungen mit sich. Mit ein paar Tipps und Tricks gelingt die Umstellung um vieles leichter.
Digitaler Burnout: Wie uns ständige Erreichbarkeit krank macht
24/7 erreichbar zu sein, hat sich als Normalität etabliert. Smartphones sind ständige Begleiter und das bereits seit jungen Jahren. Ständig rufen wir Nachrichten ab, beantworten Emails und Anrufe. Doch das wirkt sich häufig negativ auf unsere Gesundheit aus und kann mit einem digitalen ...
Schlaf-Tipps: Wie du besser schlafen kannst
Viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen – sie liegen lange wach, wachen nachts häufig auf oder fühlen sich morgens trotz scheinbar ausreichender Schlafzeit müde und erschöpft. Mit einigen einfachen Tricks lässt sich die Qualität des Schlafes deutlich ...
Nachhaltig reisen – aber wie?
Die oftmals lang herbeigesehnte Urlaubssaison ist in vollem Gang. Während wir entspannt am Pool oder Strand liegen, zahlt die Umwelt oft den Preis: CO₂-intensive Flüge, überfüllte Hotspots und Hotels, die mehr Wasser verbrauchen als ganze Dörfer.
Sommerzeit oder Winterzeit – ist die Zeitumstellung noch zeitgemäß?
Millionen Menschen in Europa stellen zweimal im Jahr die Uhr um. Einmal wird der Zeiger eine Stunde nach vorne und einmal im Jahr eine Stunde nach hinten geschoben. Die Frage, warum es die Zeitumstellung gibt und was der Sinn dahinter sein mag, ist eine andauernde Debatte, die zwei Fronten herausgebildet ...
So hält man die Wohnräume auch bei großer Hitze kühl
Hochsommerliche Außentemperaturen lassen keine Wohnung kalt. Mit etwas Physik, Musik und Einrichtungsmystik können Sie zumindest verhindern, dass sich das Zuhause in eine Sauna verwandelt.
Wie Kinder lernen, sich zu wehren
Im Selbstverteidigungskurs lernen Kinder, in Notsituationen alleine zu agieren. Denn im Ernstfall kann die richtige Reaktion Leben retten.