Digitaler Burnout: Wie uns ständige Erreichbarkeit krank macht
24/7 erreichbar zu sein, hat sich als Normalität etabliert. Smartphones sind ständige Begleiter und das bereits seit jungen Jahren. Ständig rufen wir Nachrichten ab, beantworten Emails und Anrufe. Doch das wirkt sich häufig negativ auf unsere Gesundheit aus und kann mit einem digitalen ...
Schlaf-Tipps: Wie du besser schlafen kannst
Viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen – sie liegen lange wach, wachen nachts häufig auf oder fühlen sich morgens trotz scheinbar ausreichender Schlafzeit müde und erschöpft. Mit einigen einfachen Tricks lässt sich die Qualität des Schlafes deutlich ...
Nachhaltig reisen – aber wie?
Die oftmals lang herbeigesehnte Urlaubssaison ist in vollem Gang. Während wir entspannt am Pool oder Strand liegen, zahlt die Umwelt oft den Preis: CO₂-intensive Flüge, überfüllte Hotspots und Hotels, die mehr Wasser verbrauchen als ganze Dörfer.
Sommerzeit oder Winterzeit – ist die Zeitumstellung noch zeitgemäß?
Millionen Menschen in Europa stellen zweimal im Jahr die Uhr um. Einmal wird der Zeiger eine Stunde nach vorne und einmal im Jahr eine Stunde nach hinten geschoben. Die Frage, warum es die Zeitumstellung gibt und was der Sinn dahinter sein mag, ist eine andauernde Debatte, die zwei Fronten herausgebildet ...
So hält man die Wohnräume auch bei großer Hitze kühl
Hochsommerliche Außentemperaturen lassen keine Wohnung kalt. Mit etwas Physik, Musik und Einrichtungsmystik können Sie zumindest verhindern, dass sich das Zuhause in eine Sauna verwandelt.
Wie Kinder lernen, sich zu wehren
Im Selbstverteidigungskurs lernen Kinder, in Notsituationen alleine zu agieren. Denn im Ernstfall kann die richtige Reaktion Leben retten.
Musik und Meinung – Musik als neue Sprache der Jugend
Musik ist ein ständiger Begleiter der Jugend. Vom Aufstehen, auf dem Weg zur Schule, bis hin zum Schlafengehen hören Jugendliche Musik. Sie ist zum Wegbegleiter geworden und dient schon lange nicht nur mehr als Unterhaltung.
Weniger ist mehr – Minimalismus
Bewusste Beschränkung auf ein Minimum beziehungsweise auf das Nötigste. So lautet dem Duden zufolge die Definition von Minimalismus. Das Konzept „Minimalismus“ stellt eine Gegenbewegung zum Konsumwahn und der Besitzgier der heutigen Zeit dar.
3 Grad, die alles verändern – unser Leben und der Klimawandel
Hitzewellen, die gefühlt nie enden und Winter, die ohne weiße Schneedecke auskommen. Wie der Klimawandel das Ennstal überrollt und was wir tun, um ihn zu stoppen.
Was ist normal?
Wer entscheidet, was normal bedeutet? Und was passiert mit jenen, die nicht in diesen Rahmen der Normalität passen? Zwischen Vielfalt, Anpassung und gesellschaftlichen Maßstäben.
Hauptsache Sonnenschutz
Die Zahl der Hautkrebsfälle ist in den vergangenen 20 Jahren explosionsartig gestiegen. Dabei kann der richtige Sonnenschutz das Risiko mindern.
„Dopamine Decor“ – Einrichtung, die glücklich macht
Weiße Wände sind Geschichte – jetzt wird alles bunt! „Dopamine Decor“ heißt ein Einrichtungstrend, der vor allem auf knallige Farben und Muster setzt.
Gemeinsam Wege finden – Frühförderung im Ennstal
Früh erkennen, früh begleiten und gemeinsam wachsen – starke Entwicklung beginnt im Kleinen. Seit 1986 unterstützt die Lebenshilfe Ennstal Kinder und deren Familien mit besonderen Bedürfnissen.
Holunder – Naturpower aus der Hecke
Der Holunderstrauch ist ein echtes Naturtalent: Seine Blüten und Beeren sehen nicht nur schön aus,mn sondern haben auch eine Menge für deine Gesundheit auf dem Kasten. Und das Beste: Du kannst dir aus Holunder richtig schmackhafte Sachen machen.
„Grimming“ – Death Metal im Steireranzug
Eine junge Band aus dem Ennstal geht viral in den sozialen Medien. Mit Dialekt-Metal haben sie eine Kombination geschaffen, die es in dieser Form bislang noch nicht gab.
Ein Appell gegen die Lebensmittelverschwendung
Schätzungen zufolge werden in Österreich pro Jahr circa 1 Million Tonnen noch genießbare Lebensmittel entsorgt. Der Großteil davon in privaten Haushalten. Würde man diese enorme Zahl nun herunterrechnen, wären das pro Person in etwa 133 Kilogramm.
Appetit fürs Auge – die Kunst des Foodstylings
Was auf dem Teller frisch und einladend aussieht, kann auf einem Foto schnell trocken und unappetitlich wirken. Genau hier setzt die Kunst des Foodstylings an – eine Disziplin, die oft mehr mit Magie als mit Kochkunst zu tun hat.
Warum Pressefreiheit so wichtig ist
Jedes Jahr am 3. Mai ist internationaler Tag der Pressefreiheit. Dieser Tag erinnert daran, wie wichtig freie und unabhängige Medien für unsere Demokratie sind. Ein Blick über die Ländergrenzen zeigt, dass dies vielerorts noch keine Selbstverständlichkeit ist.
Entdecken, Staunen, Lernen – durch Frühförderung von Anfang an stark sein
Frühförderung bezeichnet die gezielte Unterstützung von Kindern mit Entwicklungsverzögerungen oder Beeinträchtigungen und deren Familien, im frühkindlichen Alter. Es geht dabei vorrangig darum, die individuelle Entwicklung frühzeitig zu begleiten und Fähigkeiten ...
Osterbräuche in ganz Österreich
Ostern ist geprägt von Brauchtum und Tradition. Obwohl viele Osterbräuche im ganzen Land verbreitet sind, gibt es trotzdem einige Unterschiede zwischen den einzelnen Bundesländern.